Alois Kogler's Die Kunst der Hochstleistung: Sportpsychologie, Coaching, PDF

By Alois Kogler

ISBN-10: 3211291296

ISBN-13: 9783211291290

ISBN-10: 3211378537

ISBN-13: 9783211378533

Sportliche H?chstleistungen stellen sich ein, wenn Kopf, Bauch und Handeln als "Eines" erlebt werden. Der Autor betreut seit langem Spitzensportler und widmet sich dem Zusammenspiel von Denken, F?hlen und Handeln. Er adaptierte das Selbstmanagement-Konzept des US-Psychologen Kanfer und stellt ein integratives Verfahren von der Diagnose bis zur Intervention vor. In einfachen Schritten k?nnen Sie f?r H?chstleistungen wichtige Verhaltensweisen entwickeln. Mit Tipps und Beispielen aus vielen Sportarten von hohem praktischen Wert. intestine lesbar und gerichtet an Spitzensportler, coach, semiprofessionelle Laien und Eltern sportlich begabter Kinder.

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Peter nutzte Iris’ Problemdarstellung für „Interventionen auf FragenBasis“, die in Gang bringen sollte, worum es im Selbstmanagement letztlich geht: eine umfassende Selbstreflexion und Selbstentwicklung! 3. REGELN UND TECHNIKEN DER FRAGESTELLUNG Die Technik des Fragens hat in Strukturen, in denen das Zeitbudget gering und das Bedürfnis nach klaren Vorgaben hoch ist, nicht das Image von Erfolgsunterstützung. „Wer viel fragt, geht viel irr“, sagt der Volksmund. Sowohl im Sport als auch in der Wirtschaft ist das Bedürfnis nach guten Ratschlägen und schnellen Tipps groß.

Für den, der es gelernt hat, geschieht es ohne Stolpern und ohne Willensanstrengung. Ich gebe mir die Erlaubnis zu gehen. Will ich aber sehr weit dabei kommen, muss ich meinem Ziel einen Sinn geben“, schreibt Reinhold Messner (1993, S. 85). Eine talentierte Tennisspielerin wollte mit 15 Jahren ihre Karriere beenden. Der Grund war, dass sie über längere Zeit sportlich auf der Stelle trat und zeitweise sogar Rückschritte machte. Sie verlor unter Stress die Konzentration, den Spielüberblick (die „weite“ Wahrnehmung) und vergaß ihre taktischen Vorgaben.

Und den Geist“. Auch er ließ sich von der Neugierde leiten (Messner, 1993, S. 199). Umgekehrt könnte man – nicht nur für den Sport – formulieren „Spüre Deine Muskeln und Du kennst die Kraft Deines Gehirns“. Für den in der Persönlichkeit noch nicht so weit fortgeschrittenen Sportler ist bis dahin die Strecke noch weit. Sie erfolgreich zurückzulegen Das Ich-Labor 13 setzt voraus, dass er sich auf das Abenteuer Selbstentwicklung einlässt. Die radikale Selbstentwicklung bleibt nie stehen sondern geht immer weiter.

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Die Kunst der Hochstleistung: Sportpsychologie, Coaching, Selbstmanagement by Alois Kogler


by Ronald
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